Писма за отразяване на устойчивостта

Описание:

"Писма за отразяване на устойчивостта" е езиково занимание, което повишава емоционалната компетентност и устойчивостта на учениците. В тази дейност учениците ще напишат лични писма до себе си, в които ще разсъждават за своите силни страни, механизми за справяне и цели за изграждане на устойчивост.

Резултати:

• подобряване на емоционалната компетентност с акцент върху саморефлексията и разбирането на личната устойчивост
• подобрени умения за писмена комуникация и изразяване на езика повишено самосъзнание за индивидуалните силни страни и стратегии за справяне
• съпричастност и разбиране на предизвикателствата, пред които са изправени самите те и другите

Продължителност: 60 минути

Материали:

• Хартия и пособия за писане или достъп до цифров документ за онлайн класове.
• Достъп до бяла дъска или цифрова платформа 2. за онлайн класове.
• Достъп до камера или смартфон (за онлайн класове).
• Достъп до платформа за видеоконферентна връзка (за онлайн класове).

Свързани умения:

• емоционално изразяване чрез писане
• рефлексивно мислене и самосъзнание
• позитивна комуникация и насърчаване на себе си съпричастност и разбиране на собствените предизвикателства и тези на другите

Инструкции:

• Проведете с учениците кратка медитация или упражнение за релаксация, за да създадете спокойна и рефлексивна атмосфера.
• Инструктирайте учениците да напишат писмо до себе си, като се съсредоточат върху собствената си устойчивост, силни страни и стратегии за справяне.
• Определете подходящо време, като дадете възможност на учениците за обмисляне и за написване на лични писма.
• Насърчавайте творчеството и персонализирането 4. на писмата.
• След изтичане на определеното време учениците могат да сложат писмата си в пликове или да ги запазят в личен дневник за бъдещо осмисляне.

Съвети:

• Създайте подкрепяща и безопасна среда за учениците, в която те да се занимават с рефлексивно писане.
• Насърчавайте учениците да бъдат честни и открити в писмата си.
• Подчертайте значението на самоутвърждаването и позитивната комуникация за изграждането на устойчивост.
• Обсъдете потенциалните ползи от повторното разглеждане на тези писма в трудни моменти.

Размисъл:

• Какви силни страни и стратегии за справяне с трудностите посочихте в писмото си за размисъл за устойчивостта и как бихте могли да ги използвате в трудни моменти?
• Как процесът на писане на писмо до себе си повлия на разбирането за устойчивост и какви прозрения получихте за способността си да се справяте с предизвикателствата?
• По какъв начин положителните утвърждения и размислите от писмото могат да допринасят за изграждането на устойчивост не само за вас, но и за хората около вас?