Буркан на щастието

Тази дейност улеснява процеса на намаляване на стреса и помага на учениците да бъдат по-уверени.

Резултати:

• овладяване на стреса
• подобряване на себеизразяването

Продължителност: 15-20 минути

Материали:

• Буркан
• Хартия
• Пастели

Свързани умения:

• управление на стреса
• артистично  изразяване

Инструкции:

Стъпка 1: Учениците се инструктират да оцветят с различни цветни моливи листчета, на които да напишат поне 3 положителни неща, които започват с инициала на името им (оцветяването на листчетата прави дейността по-привлекателна за децата).

След като приключат с положителните неща, учениците могат да напишат положителни думи, които започват с инициала на най-добрия им приятел или любим учител.

Стъпка 2: Бурканът е общ за всички ученици. Бурканът може да се постави в класната стая и да се използва от учениците винаги, когато почувстват нужда да се освободят от негативни мисли и стресови ситуации.

Съвети:

• Не карайте децата да четат написаните положителни думи, а им позволете да почувстват сигурността на анонимността.
• Насърчавайте децата да правят тази дейност всеки път, когато се чувстват стресирани или разстроени.

Рефлексия:

1. Какво открихте за най-изненадващо за себе си?

2. Кое е нещото, с което се гордеете във вашето училище?

3. Кое беше най-важното нещо, което научихте от тази дейност?