Ritmurile rezilienței

Ritmurile rezilienței este o activitate muzicală concepută pentru elevii cu vârste cuprinse între 10 și 12 ani pentru a le spori competențele emoționale, în special reziliența. În cadrul acestei activități de 40 de minute, elevii vor crea și vor interpreta melodiile lor originale care exprimă conceptul de rezistență prin ritm, melodie și versuri.

REZULTATE:

• Îmbunătățirea competenței emoționale, cu accent pe reziliență, pe exprimarea emoțiilor și creativitate prin muzică.
• Îmbunătățirea abilităților muzicale, inclusiv scrierea de cântece, ritmul și melodia.
• Creșterea conștientizării de sine a punctelor forte personale legate de reziliență.
• Dezvoltarea empatiei și a înțelegerii provocărilor cu care se confruntă ceilalți.

DURATA: 40 minute

MATERIALE:

1. Instrumente muzicale (dacă sunt disponibile), cum ar fi clape, chitare sau instrumente de percuție.
2. Acces la o sală de clasă sau un spațiu liniștit pentru practică și performanță.
3. Hârtie și ustensile de scris pentru scrierea versurilor (dacă este necesar).
4. Acces la o cameră sau smartphone (pentru cursurile online).
5. Acces la o platformă de videoconferință (pentru cursuri online).

COMPETENȚE ASOCIATE:

• exprimarea emoțională prin muzică.
• creativitate și compoziție.
• autoconștientizarea și autoreglementarea.
• empatia și înțelegerea celorlalți.

INSTRUCȚIUNI:

1. Împărțiți elevii în grupuri mici sau puneți-i să lucreze individual,în funcție de disponibilitatea instrumentelor muzicale.

2. Oferiți elevilor acces la instrumente sau la vocile
3. Cereți-le să creeze un cântec care să reflecte înțelegerea lor despre reziliență, încorporând versuri, melodie și
4. Încurajați-i să își exploreze propriile experiențe, emoții și mecanisme de adaptare legate de reziliență în cântecele lor.
5. După expirarea timpului alocat, cereți fiecărui grup sau elev să interpreteze în fața clasei cântecul lor original și să discute despre modul în care acesta reprezintă  reziliența.

SFATURI:

• Promovați creativitatea și încurajați elevii să își exprime emoțiile și reziliența prin muzică.
• Discutați despre importanța versurilor, a melodiei și a ritmului în transmiterea emoțiilor și a rezilienței.
• Creați un spațiu sigur și lipsit de prejudecăți în care elevii să își exploreze sentimentele.
• Subliniați faptul că nu există moduri corecte sau greșite de a exprima reziliența prin muzică.

TEME DE REFLECȚIE:

1. Cum reflectă cântecul Ritmurile Rezilienței înțelegerea pe care o ai despre reziliență și despre emoțiile asociate cu aceasta?
2. Ce elemente muzicale ai folosit pentru a exprima reziliența în cântecul tău și cum au contribuit acestea la transmiterea mesajului tău?
3. În ce fel pot muzica și expresiile creative precum cântecul tău să te ajute pe tine și pe alții să construiești și să menții reziliența în fața provocărilor și a adversităților?