Renacer Fuerte

"Renacer fuerte" es una actividad artística que invita a los participantes a explorar el concepto de resiliencia a través del medio artístico que elijan. Los participantes harán una introspección sobre las situaciones en las que su resiliencia sería útil y se visualizarán a sí mismos utilizándola para superar cualquier circunstancia.

RESULTADOS:

• Mayor comprensión y apreciación del concepto de resiliencia. Creación de obras de arte personales que reflejen la resiliencia. Sentimiento de catarsis y liberación a través de la expresión artística. Fomento de la autonomía y la confianza en uno mismo.

DURACIÓN: 1 hora.

MATERIALES:

• Papel, cartulina y materiales similares.
• Pinceles, lápices, acuarelas, pinturas acrílicas o similares. Cualquier material adicional que los participantes deseen.

HABILIDADES  RELACIONADAS:

• Habilidades artísticas básicas.
• Capacidad para la abstracción y el simbolismo.

INSTRUCCIONES:

• Paso 1: Introducir el concepto de resiliencia y cómo se relaciona con con la superación de retos, dando ejemplos de situaciones la resiliencia es necesaria o útil.
• Paso 2: Pida a los participantes que reflexionen sobre personas cercanas o famosas que han demostrado resiliencia en algún momento y anímeles a que que identifiquen los sentimientos y emociones asociados a esos momentos.
• Paso 3: Proponga la creación de un autorretrato utilizando los materiales que prefieran, en el que se representen a sí mismos superando los objetivos y dificultades que puedan encontrar en función de sus propias metas y circunstancias.
• Paso 4: Después de que todos hayan creado su autorretrato, anímeles a explicarlo voluntariamente al resto del grupo, haciendo hincapié en los elementos que hagan referencia a su resiliencia.
• Paso 5: Crea un mural motivador en una de las paredes exponiendo todos los autorretratos e invita a los alumnos a visitar el mural siempre que necesiten un impulso motivador.

Consejos:

• Anima a los participantes a ser auténticos y a explorar sus emociones con sinceridad a través del arte.
• Recuérdales que en esta actividad no hay respuestas "correctas"; cada obra de arte es única y valiosa por sí misma.

REFLEXIÓN:

• ¿Qué retos personales identificaste al reflexionar sobre tu experiencia de resiliencia?
• ¿Qué aspectos de tu obra de arte representan mejor tu proceso de superación y resiliencia?
• ¿De qué manera ha influido esta actividad en tu percepción de tu propia fuerza y capacidad para superar retos?